Wady postawy u dorosłych – takie jak hiperlordoza, kifoza, skolioza czy wysunięcie głowy do przodu – prowadzą do przeciążeń, bólu i ograniczeń ruchowych. Terapia manualna łączy pracę z napiętymi mięśniami, mobilizację kręgosłupa i wzmacnianie osłabionych struktur, wspierając stopniowe przywracanie prawidłowej postawy ciała. Podejście jest długoterminowe i indywidualnie dopasowane.
Szukamy miejsc, które są zbyt napięte oraz tych, które są za słabe i wymagają wsparcia. Terapia polega na 'zresetowaniu' Twojej postawy za pomocą technik manualnych oraz nauce tego, jak poprawnie kontrolować swoje ruchy. To tak zwana nauka świadomości ciała. Całość domykamy konkretnymi wskazówkami: dowiesz się, jak ergonomicznie pracować i jakie ćwiczenia wykonywać samodzielnie, abyś stał się swoim własnym terapeutą w domu.
Chroniczny ból pleców lub szyi, zmęczenie przy staniu lub siedzeniu, widoczne odchylenia sylwetki, napięcie mięśni przykręgosłupowych, bóle głowy związane z nieprawidłowym ustawieniem szyi.
Poprawa ustawienia kręgosłupa i postawy ciała, zmniejszenie bólu przeciążeniowego, zwiększona świadomość ciała, lepsza wytrzymałość na długotrwałe pozycje statyczne, poprawa ogólnego komfortu ruchu.
Dla dorosłych z nieprawidłową postawą wynikającą z pracy siedzącej, złych nawyków ruchowych lub przeciążeń zawodowych. Szczególnie polecana osobom, u których wada postawy zaczyna powodować ból lub ograniczenia funkcjonalne.
