Zabiegi

Masaż głęboko odprężający

Masaż głęboko odprężający

Istota terapii

Masaż głęboko odprężający to zabieg stworzony z myślą o osobach potrzebujących pełnego wyciszenia ciała i umysłu. Wolne, rytmiczne ruchy o odpowiednio dobranym nacisku wpływają na głęboką relaksację układu nerwowego, rozluźnienie mięśni i uwolnienie nagromadzonego napięcia. To doskonały wybór dla osób przemęczonych, żyjących w chronicznym stresie lub potrzebujących chwili całkowitego spokoju.

Zrozumieć proces

Spokojne i rytmiczne ruchy masażu działają na Twoje ciało jak sygnał do odpoczynku. Poprzez delikatny dotyk wyciszamy Twój układ nerwowy, co natychmiast obniża poziom hormonów stresu (kortyzolu) na rzecz hormonów szczęścia (endorfin i serotoniny). Dzięki temu poczujesz nie tylko fizyczną ulgę, ale też głęboki spokój i błogostan, który zostanie z Tobą na długo po tym, jak zejdziesz z łóżka zabiegowego.

Objawy pacjenta

Trudności z zasypianiem i płytki sen, ciągłe napięcie i niemożność odpoczęcia, uczucie ściskania w klatce piersiowej lub gardle, bóle głowy i karku na tle stresowym, poczucie emocjonalnego i fizycznego wyczerpania.

Cel terapii

Głęboki relaks układu nerwowego i mięśni, poprawa jakości snu, redukcja napięcia i lęku, poprawa nastroju i ogólnego samopoczucia, uczucie wewnętrznego spokoju i odzyskanej równowagi.

Kiedy warto rozważyć tę terapię?

Dla każdego, kto potrzebuje prawdziwego odpoczynku i regeneracji. Szczególnie polecany osobom z chronicznym stresem, problemami ze snem, w trakcie intensywnych okresów zawodowych i prywatnych.

Wskazania

  • Chroniczny stres i napięcie nerwowe
  • Zaburzenia snu i bezsenność
  • Stany wyczerpania psychofizycznego
  • Napięcia mięśniowe na tle emocjonalnym
  • Lęk i napięcie psychiczne
  • Profilaktyka wypalenia zawodowego
  • Potrzeba regeneracji i powrotu do równowagi

Przeciwwskazania

  • Gorączka i ostre infekcje
  • Aktywne stany zapalne skóry
  • Zakrzepica żył głębokich
  • Nowotwory w fazie aktywnej
  • Otwarte rany i zmiany skórne w obszarze masażu
  • Ostre stany bólowe wymagające diagnostyki
Kobieta wyciszona, pewna siebie

Odzyskaj sprawność i równowagę z Sylwią Górską - Twoją specjalistką od naturoterapii i chiropraktyki

Umów spotkanie
Najczęsciej zadawane pytania

Przywracanie sprawności to moja specjalność